Inmitten des Sturms bringt Yoga Dich in Deine eigene Kraft
Damit verfügst Du über eine völlig neue Qualität an Resilienz und Stärke für die täglichen Herausforderungen Deines Alltags.
Alles ist Energie. Diesem Spruch bist Du vielleicht schon oft begegnet und er enthält ein ganz besonderes Geschenk für Dich.
Je mehr Zeit Du für Dich selbst nimmst, desto mehr werden sich Deine inneren Schätze entfalten.
Du nimmst die Welt nicht so wahr wie sie ist, sondern so wie Du bist. Wie ein Spiegel.
Dein Leben ist immer in Bewegung
Genauso sehnt sich auch Dein Körper nach dieser. Danach, dass er gespürt wird.
Nach etwas, was ihm Erdung und Leichtigkeit verleiht.
Die Öffnung Deines Herzens im Einklang mit der Verbindung von einem klaren Geist und einem starken Körper bietet viel mehr als Sport.
Gib den Wünschen in Deinem Herzen mehr Raum
In einem entspannten Zustand kannst
Du völlig andere Dinge erschaffen und in Dein Leben ziehen. So entstehen Wunder.
Du bist in der Lage deine innere Stimme wieder deutlicher wahrzunehmen.
Du erschaffst eine Brücke
zwischen Körper und Geist für mehr Klarheit.
Verbinde Dich in dem Fluss der Bewegung mit Dir selbst und finde Deine innere Kraftquelle.
Es ist bereits alles in Dir. All die Energie und Lebensfreude wollen wieder geweckt werden.
Yoga bringt Dich zurück in Deine eigene Kraft und hilft Dir Deine Standards auf ein neues Level zu bringen, indem Du Deinem Körper wieder mehr zuhörst.
Dein Körper hört Dir immer zu
Wie Du über Dich denkst und sprichst.
Welche Gefühle Du hast und wie Du Dich behandelst, all das speichert Dein Körpersystem ab.
Anspannung und Entspannung liegen in Polarität zueinander, denn die Natur strebt immer nach einem Ausgleich der Gegensätze.
Yoga hat unter anderem zum Ziel diese beiden Zustände in ein Gleichgewicht zu bringen.
Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis
Krishna Pattabhi Jois
Über mich
Als Mama von einem kleinen Jungen, weiß ich genau , wie wichtig es ist, sich bewusst regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, um sich einen schönen Ausgleich zum schnelllebigen Alltag zu schaffen. Yoga ist für mich der optimale Weg, um mir diese Auszeit zu schenken und einen gesunden und achtsamen Lebensstil zu führen. Yoga zu unterrichten ist meine Berufung und ich freue mich, wenn ich mein Wissen mit Dir teilen kann und Dich auf Deinem Weg ein Stück begleiten darf.
Ganz besonders freue ich mich, Dich in einem meiner Kurse zu begrüßen.