Ohne Druck - Auf Knopfdruck
Meine Mission ist es Powerfrauen durch Yogaübungen, Atemübungen, Geistes- und Entspannungsübungen zu helfen ihren inneren Druck loszulassen, ohne viel Zeit zu investieren.
Wünschst Du Dir mehr Leichtigkeit?
Hast Du das Gefühl, dass Du Dich zu oft innerlich unter Druck setzt und Dich dadurch im stressigen Alltag verlierst?
Wünschst Du Dir wieder diese innere Ruhe und kindliche Lebenszufriedenheit?
Möchtest Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit gestalten und wieder diese innere Ruhe spüren?
Mir ging es genau so
Ich war ständig unter Druck und jahrelang nur auf Leistung programmiert.
Mein Körper kam ins Ungleichgewicht und schrie durch verschiedenste Symptome nach meiner Aufmerksamkeit, doch ich nahm mir nicht die Zeit ihm zuzuhören und machte weiter wie bisher.
Ich stellte meine Bedürfnisse hinten an und konnte Stress nur schwer verarbeiten, da ich nicht wusste wie ich mich aktiv entspanne und innerlich zur Ruhe komme.
Dann geschah etwas Wundervolles
Vor einigen Jahren entdeckte ich Yoga für mich und seit dem ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken.
Yoga brachte viele positive Veränderungen in mein Leben und bis jetzt konnte mich nichts anderes so sehr fesseln, wie Yoga.
Nach der 500 Stunden Yogalehrerausbildung und zahlreichen Fortbildungen, weiß ich, dass ich nun Powerfrauen helfen möchte ihren inneren Druck loszulassen.
Was machen wir zusammen?
Du bringst mit Yoga,- Atem, Geistes- und Entspannungsübungen Dein Körperbewusstsein, Atembewusstsein und Deine Achtsamkeit in 12 Wochen auf ein ganz neues Level.
1 x die Woche treffen wir uns für eine gemeinsame Live Yoga Session über Zoom. Direkt nach der Session kannst Du Deine Fragen stellen.
Das zugeschnittene Video steht Dir anschließend im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Außerdem bekommst Du wöchentliche Aufgaben und ein Workbook zur Vertiefung.
Du wirst Deinen Körper intensiver spüren, Deinen Atem als ein kraftvolles Tool für Dein Leben entdecken und die Verbindung zu Deinem Inneren stärken.
3 Phasen YogaMind Methode & Ablauf
Das solltest Du wissen:
Alle Aufzeichnungen stehen Dir ein paar Tage später im Mitgliederbereich zur Verfügung, sodass Du es bequem nachholen kannst
Die Yogaeinheiten sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Personen, die erkrankt oder schwanger sind, sollten vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
Du benötigst eine Yoga-Matte, optimalerweise zwei Yoga-Blöcke, einen Yoga-Gurt und eine dünne Decke. Solltest Du keine Hilfsmittel zur Verfügung haben, kannst Du auch zwei gleich große, dicke Bücher als Blöcke verwenden, sowie einen Bademantel Gurt als Yoga -Gurt.
Nach Deinem Kauf erhältst Du eine E-Mail in der ein Link zum Login in den Mitgliederbereich und ein Link für eine Facebook -Gruppe enthalten ist.
Der Link zur jeweiligen Live Yoga Zoom Session wird Dir vorher in der Facebook Gruppe zugeschickt.
Bitte beachte, dass Du das Programm Zoom vorher auf dem Gerät installiert hast.
Die Abrechnung erfolgt mit
Deine Bezahloptionen:
Über Mich
Ich heiße Tatjana, bin leidenschaftliche Yogalehrerin, Yoga Mind Coach, Wirtschaftsingenieurin & Mom.
Das Wissen des Online Kurses wende ich bereits jahrelang für mich selber an. Ich konnte dadurch mein Leben transformieren und fühle mich dazu berufen dieses Geschenk an Dich weiterzugeben.
Von einer ängstlichen und introvertierten Frau, die sich ständig unter Druck setzte und nie gut genug war, entwickelte ich mich zu einer kraftvollen, glücklichen und ausgeglichene Persönlichkeit. Mein ganzes Leben hat sich verändert, seitdem ich diesen Weg für mich eingeschlagen habe. Ich setze nun gesunde Grenzen und stehe für die Dinge ein, die ich in meinem Leben möchte.
Meine Mission ist es Powerfrauen dabei zu helfen ihren inneren Druck loszulassen und sie dazu zu motivieren ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Ich möchte einen Raum für Powerfrauen kreieren, die bereit sind ihre innere Stärke zu aktivieren und dadurch ihr Leben auf das nächste Level zu bringen.
Deshalb lade ich Dich ein, jetzt zu erkennen, dass es Zeit ist Dir die Zeit zu nehmen und Deinem wahren Selbst zu begegnen.
